28 وصفة لتلميع الجسم من الطبيعة تحلم كل فتاه أن تحصل على جسم صافى و لامع ، و نذكر في هذه المقالة مجموعة من الوصفات الطبيعية لتلميع الجسم، يوجد الكثير من العوامل التي تؤثر على ملمس الجلد ونوعيته كالتلوث، الأشعة فوق البنفسجية وقلة النوم ونمط الحياة المرهق وطريقة التغذية الغير سليمة، التدفق الغير سليم للدم جميع هذه العوامل تؤثر سلبا على البشرة فتجعلها باهتة و داكنة، وقد توجد الكثير من الكريمات والمنتجات للعناية بالبشرة في السوق متخصصة في تلميع الجسم، لكن يجب عدم الاعتماد على هذه المنتجات الكيميائية المملوءة بالمواد الضارة، التي قد تضر البشرة على المدى الطويل دائما، و يمكن للفتاة الاعتماد على الوصفات الطبيعية بدلا من الاعتماد على المنتجات الكيميائية، وأيضا الوصفات الطبيعية مكوناتها متوفرة في كل منزل .
وصفات طبيعية لتلميع الجسم
دقيق الحمص و الكركم
- نخلط 4 ملاعق من دقيق الحمص مع نصف معلقة من الكركم ثم إضافة كمية مناسبة من الماء أو الحليب، بحيث تشكل معجون ثم توزيعه على المناطق المراد تلميعها و يترك مدة من 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي، ويوصى بتكرار الوصفة مرة أو اثنين أسبوعيا.
- فوائد الكركم ودقيق الحمص : يوجد في الكركم مادة الكركمين التي تتوفر فيها خصائص مضادة للالتهابات تقضى على الجذور الحرة الضارة، ولديها أيضا خصائص مضادة للأكسدة قوية، ويزيد من إنتاج البشرة للكولاجين وبذلك يحافظ على نضارة البشرة وتألقها.
- كما يقوم دقيق الحمص بالتنظيف للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
هلام الصبار
- نخلط حفنة من الكركم مع معلقة من هلام الصبار مع معلقة صغيرة من العسل ومعلقة صغيرة من الحليب ثم تقليب المكونات معا، وتوزيعها على البشرة و تترك لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بماء بارد وتجفف البشرة.
- يعتبر هلام الصبار من العلاجات المنزلية الفعالة لمشاكل الجلد المختلفة، لأنه يحتوى خصائص لتجديد البشرة للحصول بشرة لامعة.
زيت جوز الهند
- نسخن كمية صغيرة من زيت جوز الهند و ندلك به البشرة بحركة دائرية خفيفة، ويفضل تركه ليلا وغسله عند الصباح، ويمكن أن نضيف بعض السكر إلى الزيت والدعك به كمقشر للبشرة مرة أو اثنين في الأسبوع.
- يقدم زيت جوز الهند العناصر الغذائية والترطيب للجسم، لأنه يعطى البشرة أحماض اوميجا 3 الدهنية، كما أنه يساهم كمضاد للأكسدة فيعطينا بشرة لامعة.
وصفات طبيعية لتلميع الجسم بالليمون
- نخلط معلقتين من عصير الليمون مع معلقتين صغيرتين من السكر معا، ثم نفرك الخليط في الجلد بحركة دائرية و يترك 10 دقائق قبل الشطف بماء دافئ.
صودا الخبز
- نخلط معلقة صغيرة من زيت الزيتون مع معلقة صغيرة من صودا الخبز و نصف ملعقة صغيرة من العسل في وعاء.
- ثم فرد الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم نشطف بالماء البارد ونجفف البشرة .
وصفات طبيعية لتلميع الجسم بالخيار
- خلط 3 ملاعق كبيرة من الزبادي مع عصير الخيار وفرد الخليط على البشرة 5 دقائق حتى يجف ثم شطفه بالماء البارد.
البابايا
- نقطع جزء من البابايا مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل وخلطهم للحصول على معجون، و يوزع على البشرة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
زيت الزيتون
- تدليك زيت الزيتون على الجلد بحركة دائرية، ثم مسح الزيت بلطف باستخدام منشفة دافئة.
العسل
- فرد العسل على البشرة النظيفة بالتساوي مع الفرك لبضع دقائق، ثم تركه 5 دقائق و يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر.
زيت كبد السمك
- نقص كبسولات زيت السمك ثم ندهن بالنفط الموجود داخلها على البشرة مع الفرك لدقيقة أو دقيقتين ثم تركه لمدة 10 دقائق ثم الشطف بالماء العادي.
الشاي الأخضر
- نغلي معلقة كبيرة من الشاي الأخضر ثم نصفيه و نضيف إليه سكر بني و ملعقة من القشطة، و بعد ذلك توزيع الخليط على البشرة وتدليكه في حركة دائرية، ثم الشطف بعد 10 دقائق بالماء البارد.
وصفة لتلميع الجسم من الطبيعة بماء الورد
- نضع كمية من ماء الورد على قطعة قطن ثم مسح الوجه وجميع أجزاء بشرة الجسم المراد تلميعها .
الليمون والبطاطس
- نجهز كميات متساوية من عصير الليمون وعصير البطاطس ونوزعهم على البشرة بالتساوي خلال التعرض لأشعة الشمس ثم الانتظار ربع ساعة ثم نشطفهم بالماء العادي.
الشوفان والطماطم
- تقليب ملعقتان من دقيق الشوفان مع ملعقة عصير طماطم ومزجهم للحصول على معجون ويمكن وضع ملعقة من الزبادي، ثم فرد المعجون على الجلد 20 دقيقه ثم نغسله بالماء البارد، للتخلص من الجلد الميت و تلميع البشرة.
قشدة الحليب
- وضع ملاعق من براعم الزهور مع كوب من قشدة الحليب على النار نصف ساعة، و فور برود الخليط يتم فرده على البشرة.
بذور عباد الشمس
- ننقع 3 ملاعق من بذور عباد الشمس في الحليب أثناء الليل وفي الصباح نطحن البذور، ونخلط معها بعض فروع من الزعفران، ويوضع القناع على الجلد كل يوم، و يظهر تأثيره في الجلد بعد مدة.
وصفة لتلميع الجسم من الطبيعة بالبابونج
- عمل خليط من مسحوق الشوفان و البابونج بالتساوي مع معلقتين صغيرتين من العسل و2 قطرة من زيت اللوز، ثم يترك من 10 ل 15 دقيقة، و يستخدم هذا القناع للحصول على بشرة متألقة.
وصفة لتلميع الجسم من الطبيعة بالموز
- هرس نصف ثمرة موزه مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب وإضافة بياض بيضة واحدة، ثم فرد الخليط على الجلد وبعد 15 دقيقة يتم غسله بالماء العادي.
الكركم والدقيق
- خلط معلقة صغيرة من الكركم مع معلقة صغيرة من عصير الليمون مع معلقة صغيرة من الدقيق وملعقة ماء ورد و عجنهم ثم فرد الخليط على البشرة ويوصى بتركها 15 دقيقة ثم غسلها بماء بارد.
اللبن الرائب مع قشر البرتقال المجفف
- نجفف قشر البرتقال في الشمس ثم طحن القشر واخذ المسحوق وخلطه مع اللبن الرائب للحصول على معجون، ثم ترك المعجون على الجلد لمدة 20 دقيقة قبل شطف الجلد بالماء الفاتر.
الأرز المنقوع في الحليب
- ننقع الأرز في الحليب ساعتين ثم نطحن الخليط بواسطة الخلاط الكهربائي للحصول على خليط خشن، ثم استخدام الخليط على الوجه لعدة أيام وفرك الجلد الميت لتلميع الجسم.
كريمة الحليب و مسحوق الجوز
- خلط ملعقتين من مسحوق الجوز وملعقة من العسل وملعقة من كريمة الحليب و ملعقة من عصير الليمون و عجنهم، ثم وضعهم على الجلد 20 دقيقة ثم فركهم للحصول على بشرة نقية ولامعة.
اللبن الرائب مع زهور الياسمين
- نطحن زهور الياسمين ونخلطها مع اللبن الرائب والسكر ويوضع هذا القناع 15 دقيقة.
العسل و الطماطم
- نهرس الطماطم ونخلطها مع العسل مع معلقة ليمون صغيرة.
زيت اللوز و مسحوق الحليب
- مزج ملعقة من مسحوق الحليب مع معلقة من العسل ومعلقة من الليمون ونصف معلقة من زيت اللوز وتركهم على البشرة الجافة نصف ساعة ثم الغسل بماء فاتر.
الأفوكادو والكيوى
- وتناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة.
التفاح والعنب
- نهرس التفاح في الخلاط ومزجه مع العنب وفرده على الجلد ثم غسله بالماء الفاتر.
الأفوكادو والموز
- خلط نصف ثمرة أفوكادو مع نصف ثمرة موز ووضع الخليط على البشرة ويستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع .
