معلومات وحقائق عن السيلوليت كل سيدة تسعى لأن تحصل على جسم مثالي وجميل وأشبه بجسم الممثلات والمغنيات، لكن مع التقدم في السن ومع زيادة الوزن أو خسارته فتبدأ أعراض جديدة في الظهور على الجلد، وهذه الأعراض تظهر خاصة بصورة طبيعية في منطقة الأرداف والبطن لأنها أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون في الجسم وأكثر المناطق تأثرًا بزيادة الوزن أو خسارته، وهذه الأعراض يطلق عليها السيلوليت، السيلوليت ليست بالمشكلة الكبيرة أو بالمشكلة الفردية، ونسبة عالية جدًا من السيدات لديهن السيليوليت، ولا يقتصر الأمر فقط على السيدات السمينات أو ذات الوزن الزائد بل أيضًا يحد مع الفتيات النحيفات، فهذا تمدد طبيعي للجلد ولا يجب القلق حيال هذا الأمر لأنه له علاج، وفى هذا المقال سنعرض كل حقائق عن السيلوليت .
ما هو السيليوليت
- حقائق عن السيلوليت وهو عبارة عن الجلد أو البشرة ولكن ليست في صورة ملساء ولكنها أشبه بنفس ملمس قشرة البرتقال المتجعدة.
- الجسم نتيجة لحدوث تسريب للدهون في النسيج الموجود في الجلد.
- السيلوليت يظهر في منطقة البطن والأرداف والذراعين.
أسباب حدوث السيلوليت والإصابة به
- قد تكون الإصابة بالسليوليت نتيجة لعامل وراثي وأنه أمر شائع بين سيدات العائلة الواحدة.
- خلل في عمل هرمونات الجسم.
- عدم ممارسة أي أنشطة رياضية أو يومية تساعد على الحركة.
- ارتداء الملابس الغير مناسبة وخاصًة الضيقة إذا كان الجسم ممتلئ.
- فقدان الوزن بصورة غير طبيعية.
- ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية.
- الاستحمام بماء ساخن عن المعتاد.
- تظهر السيليوليت بصورة كبيرة عند التعرض لحالات الحمل والولادة نتيجة لتمدد الجلد.
- التقدم في العمر لدى النساء وحدوث زيادة كبيرة في ضخ هرمون الإستروجين في الجسم مما يؤدى إلى إنتاج زيادة في دهون الجسم.
- تراكم السموم في الجسم وعدم التخلص منها بطرق مختلفة سواء بالرياضة أو بالوصفات الطبيعية.
- زيادة غير طبيعية في الوزن.
- الشعور بالخمول وعدم القدرة على ممارسة أي أنشطة يومية أو رياضية.
حقائق عن السيلوليت
- السيليوليت لا يظهر فئ الجسم نتيجة انتشار السموم في الجسم.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت عن الرجال.
- يزداد ظهور السيليوليت في الجسم مع التقدم في العمر.
- السيليوليت يزداد إذا كان في الجينات الوراثية في العائلة.
- السيليوليت لا يقتصر على السيدات ذات الجسم الممتلئ.
طرق تقليدية للتخلص من السيليوليت:
- يجب إتباع نظام غذائي سليم وصحي.
- تجنب تناول الطعام الذي يحتوى على كمية كبيرة من السكريات.
- تجنب تناول الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة.
- يجب الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوى على نسبة عالية من الألياف والمياه.
- تناول كمية وفيرة من الماء يوميًا فيما لا يقل عن ثمانية أكواب.
- ممارسة الأنشطة الرياضية التي تعمل على شد الجسم والجلد.
- يجب إتباع نظام رياضي محدد ومعين وهو الأيروبكس وتمارين القوة.
- ممارسة السباحة بشكل مستمر لأنها تعمل على التخلص من الدهون في الجسم كاملًا وكذلك شد الجلد بالكامل.
- القيام بتمارين التدليك للمناطق التي بها سيلوليت بفرشاة مخصصة لذلك.
- التركيز على كل الأنشطة الرياضية التي تعمل على تنحيف أو تخلص الدهون في المنطقة السفلى من الجسم.
- الاعتماد بشكل كبير على رياضة المشي.
الطرق الطبية في التخلص وعلاج السيليوليت
استخدام العلاج بالليزر:
- طريقة للعلاج لكنها غير مستمرة.
- من عيوبه أنه لا يخفى السيلوليت بشكل كامل فتعود بالظهور بعد فترة مرة أخرى.
- يتم استخدامه عن طريق دخول الليزر من خلال المحبس الخاص به تحت الجلد لتسريب أشعة الليزر في المناطق المصابة.
- باستخدام الليزر يتم زيادة نسبة الكولاجين فتقل نسبة ظهور السيليوليت.
العلاج عن طريق الموجات الصوتية، ويتم ذلك من خلال ما يلي:
- يتم فيه استخدام جهاز عن طريق اليد.
- يتم به بث الموجات الصوتية على المناطق المصابة بالسليوليت.
له أثارًا سلبية كثيرة. - يحتاج إلى أكثر من جلسة للحصول على النتيجة المطلوبة.
التدخل الجراحي بدون استخدام غرز، ويتم ذلك من خلال ما يلي:
- في هذه الطريقة يتم التدخل الجراحي ولكن بدون استخدام الغرز.
- في هذه العملية يتم إدخال إبرة تحت منطقة الجلد المصاب.
- تستمر نتيجة العلاج عن طريق التدخل الجراحي بدون غرز لمدة سنتين أو أكثر وهو أفضل من التدخل الليزر.
العلاج عن طريق حقن بها ثاني أكسيد الكربون، وفيه يتم ما يلي:
- يتم عن طريق إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت منطقة الجلد المصاب.
- ثاني أكسيد الكربون له القدرة على التخلص من السيلوليت وإخفاءه.
- التخلص من السيلوليت عن طريق الترددات الراديوية، وفى هذه الطريقة يتم ما يلي:
- في هذه الطريقة يتم تعريض الجلد المصاب بالسيليوليت لدرجات حرارة عالية وتسخينه.
- يتم تسخين الجلد من خلال الموجات الكهرومغناطيسية.
- تعمل هذه الطريقة على تجديد الجلد وخلاياه.
- وكذلك يعمل على تحفيز خلايا الجلد وتنشيطها مرة أخرى.
- من خلال الموجات الراديوية يتم إنتاج الكولاجين بكميات كبيرة والتخلص من الدهون.
- الأدوية ومستحضرات التجميل التي تعمل على التخلص من السيليوليت
استخدام الكافيين:
- يساعد على تجفيف الخلايا الدهنية.
- يقلل من ظهور خلايا السيلوليت في الجلد.
- يتم استعماله يوميًا بطريقة مستمرة.
استخدام الريتينول:
- يعمل على زيادة سمك الجلد في توقف ظهور السيليوليت.
- يتم الاستمرار عليه لمدة لا تقل عن ستة أشهر للحصول على النتيجة المطلوبة.
- يجب الحرص والتأكد من عدم حساسية الجلد لهذا النوع من العلاج.
الطرق المنزلية في علاج السيليوليت:
استخدام معجون الطماطم:
- تحتوى الطماطم على نسبة عالية جدًا من المضادات الطبيعية للأكسدة.
- مضادات الأكسدة في الطماطم تعمل على التقليل من المشاكل التي تصيب الجلد.
- تقضى على الدهون الزائدة في الجسم كاملًا وليس مقتصرة على مكان محدد.
- تعمل كمخفف على الجلد عند التعرض للأشعة الفوق بنفسجية.
استخدام وتناول الشاي الأخضر:
- الشاي الأخضر من أهم المشروبات العشبية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجلد.
- له دور كبير في تنحيف الجسم وإنقاص الوزن بطريقة طبيعية.
- يعمل على التخلص من السموم في الجسم.
- يتم تناوله يوميًا بصورة مستمرة فيما لا يقل عن ثلاثة أكواب يومية.
تناول الخضروات وخاصة السبانخ:
- السبانخ من الخضروات التي تحتوى على نسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة.
- تعمل السبانخ على تنظيم عملية الهضم.
- تعمل السبانخ على نضارة البشرة والجلد لما تحتويه من السوائل.
- تحتوى السبانخ على نسبة عالية جدًا من الألياف.
تناول الليمون:
- يعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي والهضم في الجسم.
- له دور كبير في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- يمد الجسم بالفيتامينات والأملاح التي تساعد في عملية الحرق.
- يفضل تناوله بشكل يومي من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.
تناول الفلفل بأنواعه المختلفة:
- الفلفل من الخضروات التي لا يجب الاستغناء عنها عند تناول أي طعام.
- يحتوى على العديد من الفيتامينات التي تساعد في عملية الهضم وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- تحتوي حبات الفلفل على كمية هائلة من السوائل والألياف.
- يتم استخدامه في إنقاص الوزن عن طريق مزج معلقة صغيرة من الفلفل مع كمية قليلة من الزنجبيل المطحون.
- يتم وضع عصير الليمون على الخليط السابق من الفلفل والزنجبيل وإضافة كوب ماء ساخن.
- يتم تناول هذه الوصفة يوميًا مرتين على الأقل والاستمرار على هذه الوصفة مدة لا تقل عن شهر.
