أسباب ظهور الشعر الأبيض وطرق التخلص منه عند التقدم في العمر يلاحظ المرء بعض التغيرات عليه ومن هذه التغيرات تغير لون الشعر، فعند التقدم في العمر يلاحظ تغير لون شعره الى اللون الابيض، صبغة الميلانين تعتبر هي المسؤولة على لون الشعر الطبيعي لأن بصيلات الشعر تحتوى على نسبة كبيرة جدا من هذه الصبغة، فعند التقدم في العمر يفقد الإنسان نسبة كبيرة من إفراز هذه الصبغة, وعادة ما يبدأ الشيب عن الأشخاص في سن الثلاثين, ولكن إذا ظهر في سن مبكر يسمي ذلك شيب مبكر، وبسبب ذلك يفقد الأنسان لون شعره الحقيقي، ويحل محله اللون الأبيض او اللون الرمادي، وايضا هناك عوامل اخرى كثيرة تسبب ظهور الشعر الأبيض غير التقدم في العمر, وفي هذا المقال سنذكر لكم أسباب ظهور الشعر الأبيض وطرق التخلص منه بالوصفات الطبيعية.
أسباب ظهور الشعر الأبيض
هناك عوامل كثيرة لظهور الشعر الأبيض منها:
- الوراثة, من أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكر هو الوراثة من الأبوين.
- نقص الميلانين نقص هذه الصبغة هو السبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض لأنه هو المسؤول على صبغ لون الشعر الطبيعي.
- الهرمونات تدهور الهرمونات يمكن أن يسبب ظهور الشعر الأبيض.
- مشاكل الغدة الدرقية والنخامية ونقص فيتامين B12.
- التوتر وشرب الكحول من أسباب ظهور الشعر الأبيض.
- الطقس والمناخ تعرض الشعر للمواد الكيماوية التي تسبب ظهور الشيب وتعمل على التهاب فروة الشعر.
- وايضا من اسباب ظهور الشعر الأبيض هو الحالة النفسية السيئة نتيجة التعرض لأمر مخيف
طرق التخلص من الشعر الابيض
هناك وصفات عديدة لتغير لون الشعر سريعا ومنها:
- استخدام الصبغة السوداء التي تغير لون الشعر.
- استخدام الحنه الخضراء المعروفة وهي طبيعية لا تضر الشعر.
- ويمكن ان نستخدم بعض الأشياء التي تعطينا لون مؤقت مثل الشامبو ومسكاره الشعر.
- وضع واقي الشمس المخصص للشعر عند التعرض لأشعة الشمس المضرة.
- الامتناع عن الكحول والتدخين والوجبات السريعة لأن كل هذه الاشياء تسبب الشيخوخة المبكرة
- نقوم بعمل رياضه للشعر ويكون ذلك عن طريق تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية وهذه الطريقة تساعد علي تغذية الشعر بشكل مفيد.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبقوليات.
بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الشعر الأبيض
الشاي الأسود
- يعتبر الشاي على تزويد الشعر بالمواد المضادة للأكسدة, وايضا يساعد علي التخلص من الشعر الأبيض ويضيف إليه نورق ولمعان.
المكونات
- ملعقتان من الشاي الأسود
- كوب كبير من الماء
طريقة التحضير:
- يوضع الشاي والماء على النار ويترك حتى يخمر.
- يترك الشاي علي جنب حتي يبرد ثم نضعه على الشعر كله وعلي فروة الشعر ثم نبدأ بتدليك الشعر لمدة لا تقل عن 3 دقائق
- ثم نتركه على الشعر لمده ساعه كامله او ساعه الا ربع.
- نغسل الشعر بالشامبو بشرط أن يكون الشامبو خالي من المواد الكيماوية ومن السيليكون.
- نكرر هذه الوصفة مرتين في الاسبوع حتى نصل الى النتيجة المطلوبة.
الليمون وجوز الهند
- حيث أن الليمون يحتوي علي فيتامين B وفيتامين C وكل هذه المواد تساعد علي الاحتفاظ بنسبة الميلانين في الشعر، وايضا يساعد على تثبيت اللون الحقيقي, ومنع ظهور الشعر الأبيض.
المكونات
- 2 ملعقة من عصير الليمون.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- نمزج المكونات بشكل جيد جدا مع بعضهم
- يتم تسخين المزيج على نار هادئة حتى يصبح دافئ.
- نضع الخليط الدافئ علي جميع الشعر من الأطراف حتى الجذور ونبدأ بالتدليك جيدا.
- نترك الخليط على الشعر لمده 40 دقيقه.
- نغسل الشعر من هذه الخلطة باستخدام الشامبو الخالي من الكبريت, وايضا يستخدم البلسم.
- تكرر هذه الوصفة مرة في الاسبوع و سنحصل على نتيجة مبهرة.
خلطة صفار البيض
- صفار البيت من الاشياء التي تساعد على توحيد لون الشعر لان بيه فيتامينات تحفز إفراز الميلانين.
المكونات
- نقوم بخفق صفار البيض مع زيت اللوز الحلو ثم نضيف عليه بعض من قطرات الزيت العطري حتى يمنع رائحة البيض الغير محبوبة مثل: زيت إكليل الجبل أو اللافندر، نمزج هذه المكونات ببعضها البعض، ثم نقوم ببل الشعر بالماء قليل ثم نضع عليه الخليط لمدة نصف ساعة، ثم نغسل الشعر من هذه الخلطة جيدا حتى نتخلص من كل بقايا البيض ونتأكد من نظافة الشعر، نكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الشهر حتي نحصل علي النتيجة المحبوبة الينا.
ورق الكاري وجوز الهند
- نضع أوراق الكاري على زيت جوز الهند ونضعها على النار حتى الغليان وحتى تغير لون ورق الكاري الي اللون الاسود نرفعه من علي النار، ثم يترك حتى يبرد ونضعه علي الشعر ونبدأ في تدليك الشعر حتى نتأكد من امتصاص الشعر للزيوت نتركه على الشعر لمده نصف ساعه، ثم يغسل الشعر جيدا حتي نتاكد من التخلص من الزيت تماما ثم نضع على الشعر بلسم,ونكررها مرتين في الأسبوع.
بعض النصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض
- تناول الطعام الصحي الذي يحتوى على كمية كبيرة من البروتين وخالي من الدهون المضرة, وتناول الخضروات المفيدة للشعر مثل: الجرجير, وايضا تناول الفاكهة, كل هذه الأشياء مفيدة جدا للإنسان.
- شرب كمية وافية من الماء, لأن الشعر كالبشرة يحتاج إلى عناية وترطيب.
- عمل مساج للشعر عن طريق التدليك، لأنه يساعد علي تنشيط الدورة الدموية لفروة الشعر ويجعله ينمو بشكل صحى وجميل، ونستخدم في هذا التدليك زيوت طبيعية مثل: زيت جوز الهند وزيت البيض وزيت الليمون وزيت اللوز لأن كل هذه الزيوت تعطى للشعر ترطيب ولمعه.
- تناول أقراص الميلانكور، لأن هذه الحبوب تساعد على توحيد لون الشعر وتجعله يتجدد دائما، وايضا هذه الأقراص تساعد علي تحفيز صبغة الميلانين في بصيلة الشعر.
- أخذ كمياتٍ كافيةٍ من فيتامين B12، وفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، والزنك، والنحاس، والحديد، وحمض الفوليك.
- عدم وضع العطور على الشعر وفروة الرأس: لأن تحتوي العطور على الكثير من المواد الكيميائية التي تسبب ضرر لفروة الرأس و لبصيلة الشعر، والتي ينتج عنها التعرّض الشيب في سن مبكّرة، ويمكن الاستغناء عن العطور الضارة واستعمال المنتجات الطبيعية حتى على رائحةٍ زكية دون حصول أي ضرر للشعر.
- عدم تعرض الشعر للحرارة العالية التي ينتج عنها جفاف فروة الرأس وتضعف بصيلة الشعر، وهذا يزيد من احتمال ظهور الشعر الأبيض في الرأس، ويمكن اجتناب الحرارة من خلال استعمال الأشياء التي تمنع وصول أشعة الشمس عند الرغبة بالخروج من المنزل في أوقات وجود أشعة الشمس المفرطة، تجنب الاستحمام بماء ساخن علي فروة الشعر، وتجنب تجفيف باستخدام الأجهزة المجففة للشعر التي تضره.
- معالجةِ العوامل النفسيّة: لأن هذه العوامل تؤثّر على صحّة الجسم لذا يجب الابتعادُ عن التوتر والأخبار السيئة وتوفيرِ الراحة، لأنّ هذه العوامل النفسيّة تؤدّي إلى ظهورِ الشيخوخةِ المُبكّرة وتساعِد أيضاً على ظُهورِ الشعرِ الأبيض.
- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، فهو مكون طبيعي يساعد على محافظة اللون الأسود للشعر، ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالبيوتين الشوفان اللوز وغير من الأطعمة المفيدة جدا للشعر وتقلل من ظهور اللون الابيض.
